Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

7 Nisan Dünya Sağlık günü. Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor. Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yaşamanız mümkün. Liv Hospital İstanbul İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alev Özsarı sağlıklı yaşam için yapılması gerekenleri sıralıyor.

Devamı: Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Kaynak: CNN Türk

Bunu Okudunuz mu?

DSÖ uzun yaşamın sırrını açıkladı! Sofranızdan eksik etmeyin, ömrü uzatıyor

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için iyi ve dengeli beslenmeniz gerekir. Beslenme hastalıkları önlemede ve …

Kimler grip aşısı yaptırabilir?

Havaların soğumasıyla birlikte grip vakarlarında artış yaşanmaya başladı. Uzmanlara göre gripten korunmanın en önemli yolu …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.