Ramazan ayında günlük beslenme tarzlarındaki deÄiÅim ve günlük öÄün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaÅlamasına neden oluyor. Oruçluyken ideal kilo dengesini korumak ve saÄlıklı kalmak için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor.
Devamı: Ramazan ayında saÄlıklı kalmak için 5 öneri
Kaynak: NTV