Bazıları için uzun ve sıcak yaz günleri az uyumak, daha çok yiyip içmek ve daha çok “yan gelip yatmak” anlamına gelebiliyor. Ancak uzmanlar, yaz aylarına bu anlamları yükleyenler için kilo almanın kaçınılmaz olduğunu söylüyor.
Devamı: Sağlıklı bir yaz için 18 adım
Kaynak: NTV
