Bazı besinlerin uyku kalitesini arttırdığını belirten UYKUDER Başkanı Prof. Karadağ’ın iyi uyutan besinler listesinde kiraz, karpuz çekirdeği, süt, yumurta, fındık ve muz başı çekiyor.
Devamı: Kaliteli uyku için karpuz çekirdeği ve kiraz önerisi
Kaynak: NTV