Yeterli D Vitamini almak için nasıl ve ne zaman güneşlenmeliyiz?

Marmara Bölgesi’nde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde. Yurdun diğer kesimlerinde aşırı sıcaklar etkili olacak yani güneş bizi yakacak. Son dönemde yeni bir tartışmanın da fitili ateşlendi. Güneş ışınları zararlı diye senelerce kaçtık ancak uzmanlar son dönemde saat 12-16 arasında güneş kremi kullanmadan güneş ışını almamız gerektiğini söylüyor. Güneş tek D vitamini kaynağı. D vitamini eksikliğinde kansere yakalanma ihtimali artıyor. Acıbadem İnternational Hastanesi Dermatolji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, NTV canlı yayınında soruları yanıtladı.

İLGİLİ HABER: Kimler, nasıl güneş kremi tercih etmeli?

Devamı: Yeterli D Vitamini almak için nasıl ve ne zaman güneşlenmeliyiz?

Kaynak: NTV

Bunu Okudunuz mu?

Polikistik over sendromlu kadınlarda kilo kaybı gebelik şansını artırıyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Buyru “Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler arasında tedavisi …

Sırtüstü yatmak Alzheimer'ı tetikleyebilir

Biruni Üniversite Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Özkardeş, sırtüstü yatma, burun karıştırma gibi basit …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.