İngiltere'nin Leeds Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, yeteri kadar uyumayanların daha kilolu olduğu tespit edildi. Araştırmaya göre yetişkin bir insanın günde en az 7 saat uyuması gerekiyor.
Devamı: Yetersiz uyku sizi şişmanlatabilir
Kaynak: CNN Türk