Roka ve tere sevenlere iyi haber!

Kış mevsimiyle beraber hastalıklar da kapımızı çalmaya başladı. Peki, kış hastalıklarından korunmak için nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Enfeksiyonlara karşı özellikle A ve C vitamininden zengin turunçgiller, nar, havuç, brokoli, kabak, brüksel lahanası, yeşil biber, karnabahar, mandalina, maydanoz, roka ve tere başta olmak üzere vücudumuz için çok değerli” tavsiyesinde bulundu

Devamı: Roka ve tere sevenlere iyi haber!

Kaynak: HaberTürk