"Çocuklar, ağırlıklarının yüzde 10’u kadar çanta yükü taşımalı"

Gün boyu televizyon ve bilgisayar karşısında geçirilen saatler, hareketsizlik, okul çantasının yanlış taşınması ve duruş bozuklukları nedeniyle çocuklarda bel ve sırt ağrısı gibi şikayetler gün geçtikçe artıyor. Bel ve sırt ağrısı için uyarılarda bulunan uzmanlar, okul çantası ağırlığının çocuğun ağırlığının yüzde 10’unu geçmemesi gerektiğini belirtiliyor. Uzmanlar, omurga dengesinin olgunlaştığı dönemler 7 ve 8 yaş grupları olduğu için ve çocuklar bu yaş gruplarında okula gittiklerinde sırt çantası kullanmalarından dolayı dikkatli olunması ve çantanın yükünün az olması gerektiği belirtiliyor.

Devamı: "Çocuklar, ağırlıklarının yüzde 10’u kadar çanta yükü taşımalı"

Kaynak: CNN Türk

Bunu Okudunuz mu?

Ömrü uzatan 6 ipucu! Sağlıklı yaşlanmak için mutfağınızdan eksik etmeyin

Yaşlanma normal bir süreç olsa da, yaşlanma hızı kişinin yaşam tarzından önemli ölçüde etkilenebilir. Fiziksel …

Yemek yedikten sonra bunu yaşıyorsanız dikkat! Belirti vermeden sinsice ilerliyor

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için sindirim sisteminin düzenli çalışması gerekiyor. Düzenli sindirim için de …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.