Son yıllarda saÄlıklı yaÅam takıntılı kültürümüzde bazı diyet ve egzersiz kalıpları o kadar yaygınlaÅtı ki artık körü koruna gerçek olarak kabul ediliyor. Bu gibi kalıplaÅmıŠdüÅünce tarzlarının hepimizin düÅük kalorili ancak yüksek Åekerli tahılların bizim için iyi olduÄuna inanmamızı saÄladıÄını unutmamak gerek. Bu yaygın saÄlık miti 90âlı yılların baÅından 2000âli yılların baÅına kadar bize dayatıldı. Ancak saÄlıklı yaÅam alanının öznel niteliÄi göz önüne alındıÄında bu gibi bilgilerin sorgulanması gerekliliÄinin önemi ortaya çıktı. Ä°Åte uzmanların, son dönemde kilo vermek adına önerilen kötü tavsiyeler hakkındaki uyarılarıâ¦
Devamı: Herkesin inandıÄı 3 saÄlık miti
Kaynak: Hürriyet