Muz ve kuruyemiş yiyin ama bitter çikolata asla!

Avustralyalı Diyetisyen Susie Burrell, insanların geceleri uyumalarına yardımcı olmak için ne yemesi gerektiğini açıkladı. Burrell, insanların uykusunu engelleyen bazı yiyecekler olduğunu söyledi. Buna göre; kaçınılması gereken gıdalardan bazıları, bitter çikolata ve köri içeren yiyecekler…

Devamı: Muz ve kuruyemiş yiyin ama bitter çikolata asla!

Kaynak: HaberTürk