D vitamini, kemik sağlığından ruh sağlığına kadar metabolizmadaki birçok mekanizmayı dengede tutan hayati bir vitamin. D vitamininin en doğru kaynağı ise güneş ışınları. Güneş ışınlarından bilinçli şekilde yararlanmak gerektiğine vurgu yapan uzmanlar, güneşten tamamen uzak durmanın ise vitamini eksikliği ve beraberinde gelen çok sayıda ciddi hastalığa yol açtığına vurgu yapıyor.
Devamı: “Güneş fobisi hasta ediyor”
Kaynak: NTV
