Beslenme ve Diyetetik Bölümü Uzmanı Diyetisyen Nilşah Karakurt, "Özellikle sıcak havalarda terleme ile sıvı kaybı başladığı için sıvı elektrolit kaybı ve dehidratasyonun önüne geçmek için kilogram başına en az 0,3 mililitre su alınması gerekir." dedi.
Devamı: İftar ve sahurda bunları tüketin
Kaynak: CNN Türk