Dr. Sedat Bekler, hareketsiz yaşama ilişkin uyardı. Dr. Bekler, "Fiziksel aktivite kas ve iskelet sisteminin düzgünlüğünü sağlamanın yanında kilo alımını önlüyor, kalp ritmini düzenliyor, bağırsak fonksiyonlarını normalleştiriyor. Haftada 3-4 kez yaklaşık 1 saatlik orta şiddette fiziksel aktivite bile sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri açığa çıkartır." dedi.
Devamı: "Tüm hastalıkların başı hareketsizlikten kaynaklanabilir"
Kaynak: CNN Türk