Her zaman kendinizi halsiz hissediyorsanız, uykunuz veya yorgunluğunuzun birkaç nedeni olabilir. İlk olarak, her gece 7 ila 9 saat uyuduğunuzdan, her gün aynı saatte yattığınızdan ve uyantığınızdan emin olmalısınız.
Devamı: Sürekli yorgun ve uykulu hissetmenizin nedenleri
Kaynak: CNN Türk