Lifli gıdalar ve faydaları

Sindirim sisteminde bağırsak enzimleri tarafından sindirilemeyen lifler; suda çözünenler ve suda çözünemeyenler olarak ikiye ayrılır. Her iki türünde insan sağlığına muhtelif faydaları vardır. Peki lifli besinler nelerdir? İşte lifli gıdalar ve yararları…

Devamı: Lifli gıdalar ve faydaları

Kaynak: HaberTürk

Bunu Okudunuz mu?

Deri Sağlığına Dikkat: Xerosis Cutis Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir?

En önemli deri hastalıklarından biri olarak Xserosis Kcuis öne çıkmaktadır. Aynı zamanda Türkçe olarak ise …

İşlenmiş gıda olarak biliniyordu! Sağlığa faydalı olduğu ortaya çıktı

Asya mutfağına özgü ve bitkisel bir süt ürünü olan soya sütünün sağlık için yararlı olduğu …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.