Kişisel Gelişim Uzmanı Turhan Güldaş, gençlik iksirini her bireyin kendi elinde tuttuğunu ancak bunun reçetesini bilmediği için kullanamadığını söyledi. Peki genç kalmak için ne yapılmalı, nasıl beslenmeli? Güldaş, genç kalmak ve yaşlanmamak için fiziksel ve mental açıdan yapılması gerekenleri anlattı. İşte genç kalmak ve yaşlanmamak için herkesin uygulayabileceği etkili formüller.
Devamı: Yıllara meydan okuyup her yaşta genç kalmanızı sağlayacak 10 yöntem
Kaynak: CNN Türk
