Pandemi sürecinde evde kalma süresinin artmasıyla beraber hareketsiz kalan bireyleri, evde yapılan egzersizler konusunda uyaran Prof. Dr. Demet Uçar, âEgzersizler belirlenirken kiÅinin yaÅı, cinsiyeti, eÅlik eden hastalıkları göz önüne alınmalı. Her bünye her egzersize uygun deÄilâ dedi.
Devamı: Evde egzersiz yaparken dikkat
Kaynak: CNN Türk
