Bir yanda pandeminin varlıÄı, diÄer yanda sonbaharın gelmesiyle birlikte ruh halimizde ciddi deÄiÅiklikler yaÅanabilir. Bazı besinler ruh saÄlıÄımıza iyi gelmenin yanı sıra depresyondan da koruyan özelliklere sahip. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ãzden Ãrkçü, sonbahar depresyonundan koruyacak besin önerilerini paylaÅtı.
Devamı: Sonbahar depresyonundan koruyan besinler
Kaynak: CNN Türk