Isınmadan egzersiz yapmak fıtık nedeni!

Sağlıklı bir vücuda kavuşmak için yapılan spor egzersizleri, bilinçsiz ve yanlış uygulandığında önemli sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. Ağır kaldırma, ısınmadan mekik veya şınav çekme gibi nedenlerle ortaya çıkan sporcu fıtığının profesyonel va amatör spor yapan kişilerde görüldüğünün altını çizen Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ümit Sekmen, “Spora yeni başlayanlar, kasık ve göbek kısmındaki dokuların zayıflığından dolayı bu bölgeleri etkileyecek hareketlere dikkat etmeli. Spor konusunda uzman desteği alamayanlar, ağırlıklı olarak yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi egzersizleri tercih etmeli. Egzersiz sonrası yataktan kalkmada zorluk ve ağrı ile kendini gösteren sporcu fıtığı tedavi edilmediğinde diğer organları da etkiler ve geç kalınmış fıtıklar diğer organlara zarar verebilir. Bu yüzden ağrılar geçmediğinde mutlaka uzman bir doktora gidilmelidir. İlk etapta cerrahi müdahaleye gerek kalmadan medikal ve fizik tedavi ile yüzde 70-80 oranında başarı sağlanır” dedi

Devamı: Isınmadan egzersiz yapmak fıtık nedeni!

Kaynak: HaberTürk

Bunu Okudunuz mu?

Deri Sağlığına Dikkat: Xerosis Cutis Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir?

En önemli deri hastalıklarından biri olarak Xserosis Kcuis öne çıkmaktadır. Aynı zamanda Türkçe olarak ise …

İşlenmiş gıda olarak biliniyordu! Sağlığa faydalı olduğu ortaya çıktı

Asya mutfağına özgü ve bitkisel bir süt ürünü olan soya sütünün sağlık için yararlı olduğu …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.