Kalori yakma hızınız ve miktarınız, kilonuza, vücudunuzdaki yağ miktarına ve metabolizmanıza göre değişiklik gösterir. İstenmeyen kilolardan kurtulmak için dengeli bir diyet ve egzersiz de şart. Ancak günlük hayatta yapabileceğiniz bazı 'sıradan' aktivitelerle de farkında olmadan kalori yakabilir ve kilo verebilirsiniz. İşte farkında olmadan kalori yakmanın birkaç basit yolu…
Devamı: Farkında olmadan kalori yakmanın yolları
Kaynak: CNN Türk