Depresyon, kaygı bozukluğu, obsesyon, öfke kontrol bozukluğu.. Hayatın koşullarıyla mücadele edip de duygusal dalgalanmalar yaşamayan insan neredeyse yoktur. Ruhen iyilik halini korumak aslında beden sağlığını korumak kadar önemlidir. Hepimiz biliyoruz ki sağlam bir ruh hali olmadığında bedenimizde bunun olumsuz etkileri hissediliyor. Uyku kalitesi bozuluyor, yaşam enerjimiz düşüyor, unutkanlık başlıyor, dikkatsizlik gelişiyor, baş ağrıları dayanılmaz hale geliyor ve daha birçok şey.. Ve tabii kalbimiz de bundan nasibini alıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ebru Özenç konu hakkında bilgiler verdi.
Devamı: Uzun süreli stres kalp krizini tetikleyebilir!
Kaynak: CNN Türk
