Evde mi yoksa spor salonunda mı egzersiz yapılmalı konusunda özellikle pandemiyle birlikte akıllara birçok soru takıldı. Spor salonuna gitmeyen çoğu kişi evde egzersiz yapmayı tercih ediyor. Evde spor yapmayı tercih edeler için de 5 hareket önerisinde bulunduk. “Spor evde mi yapılmalı, yoksa spor salonunda mı?” sorusu hakkında aklınza takılan tüm soru işaretlerini giderecek galerimizi sizler için derledik…
Önerilerimizi uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmayı unutmayın.
Bu nedenlerle spor salonunda spor yapmalısınız ☝️
Bu nedenlerle spor salonunda spor yapmalısınız ☝️
Devamı: Spor nerede yapılmalı? Evde mi Spor salonunda mı?
Kaynak: NTV