Uzmanlar tarafından üzerinde uzun yıllardır araştırma gerçekleştirilen besinlerin başında ‘kara şimşek’ olarak bilinen yeşil mercimek geliyor. Faydaları bilimsel olarak da kanıtlanan yeşil mercimeğin tek tabağı bile yorgunluğa iyi geliyor. Ayrıca yeşil mercimek, doğal lif deposu olması nedeniyle de çok sık tercih ediliyor.
Kaynak: Haberler.com