Bağışıklığın insan vücudunun hastalıklara direnme yeteneği olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Anıl Öztürk, “Bağışıklığımız ne kadar güçlü olursa hastalıklara neden olan dış etkenlere karşı savunma kabiliyetimiz de o denli güçlenir. C vitamininden zengin portakal, mandalina, kivi, limon, ananas, kırmızı kapya biber, maydonoz, brokoli, ıspanak gibi besinlere beslenmemizde yer vermeliyiz” dedi.
Devamı: Güçlü bir bağışıklık ile kış hastalıklarından kurtulmak mümkün
Kaynak: CNN Türk
