Fıstık ezmesinin faydaları

Doğada bulunan besinler farklı şekillerde tüketilmektedir. Bunlardan biri de yer fıstığıdır. Yer fıstığı yemiş olarak tüketilmesinin yanı sıra ezme olarak da tüketilir. Fıstık ezmesi olarak adlandırılan ve şekerli ya da şekersiz olarak tüketilen bu lezzetin sağlık açısından birçok faydası da bulunmaktadır. Yağ oranı yüksek olduğu kadar potasyum ve protein açısından da zengin olan fıstık ezmesi hakkında merak edilenleri sizler için derledik

Devamı: Fıstık ezmesinin faydaları

Kaynak: HaberTürk