Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayıÅları da baÅladı. Kimileri bu uÄurda Åok diyetlere yönelmekten kaçınmazken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, her diyetin kiÅiye özel olması gerektiÄini ve Åok diyetlerin saÄlıÄı ciddi Åekilde tehdit ettiÄini vurguluyor. Peki bahar mevsiminde fazla kilolardan en saÄlıklı Åekilde nasıl kurtulunabilir?
Devamı: Baharda fazla kilolardan kurtularak fit ve zinde olmanın 10 püf noktası
Kaynak: CNN Türk
