Fiziksel aktivitenin karmaşık olması gerekmez. Günlük tempolu yürüyüş kadar basit bir şey daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Yürümenin faydalarından yararlanmaya hazır mısınız? İşte yürüyüş yapmanın faydaları… (Posta)
Devamı: Yürüyüş: Belinizi düzeltin, sağlığınızı iyileştirin
Kaynak: CNN Türk
