Sağlıklı kilo alın!

Genellikle kilo verme çabasında olan kişilerin aksine kilo alma problemi yaşayan kişiler de sıklıkla görülüyor. Fazla kilolara sahip olmanın yanı sıra ideal kilonun altında bulunmakta sağlıksız bir durumdur. Uzmanlara göre ideal kilonun altında olmak beden kitle indeksinin 18,5’in altında olması demektir.

Devamı: Sağlıklı kilo alın!

Kaynak: HaberTürk

Bunu Okudunuz mu?

SOĞAN, MİDE VE BAĞIRSAK KANSERİNE KARŞI KORUYOR: Soğanın Faydaları Nelerdir? Soğan Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır?

Soğan dünyanın tüm bölgelerinde kullanılan evrensel bir bitkidir. Bazıları özellikle antioksidanlar açısından zengin olan birkaç …

Kardiyologlar uyarıyor: Göz ardı etmemeniz gereken 9 ilginç semptom

Kalp krizi denildiğinde akıllara göğsü tutma, aşırı terleme ve nefes nefese kalma gibi belli başlı …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.