Uzman Psikolog Hande Nacar Baş, her 100 kişiden 4’ünde görülen panik atağın zihnin vücut yardımıyla çığlığı olduğunu ifade ederek, bu durumda psikolog desteği almak gerektiğini söyledi. Psikolog Baş, panik atak geçiren kişilere, bir yere oturarak bir elini kalbine diğer elini de karnına koyarak burnundan nefes alarak, soluğunu düzenlemesini tavsiye etti.
Devamı: “Panik atak tek başına bir hastalık değil, belirtidir”
Kaynak: CNN Türk