Günümüzde batıl toplumlar tarafından yaygın olarak uygulanan ve oldukça eski bir geçmişe sahip olan egzersize yoga ismi verilir. Yoga, kişinin yavaş fakat tüm vücudu harekete geçirerek yapılan aktivitelerden biridir. Peki, Yoga nedir, ne işe yarar? Yoganın insanlara faydaları nelerdir? Yoga bir Felsefe ya da bir İnanç mıdır? Yogaya başlamadan önce neler yapılmalı? Yoga hangi yöntemler ile yapılır? İşte konu hakkında tüm merak edilenler….
Devamı: Yoga nedir ? Yoga nasıl yapılır? Yoganın faydaları nelerdir?
Kaynak: Haberler.com
