Yeşil alanda yürüyüş yapmanın öyle bir etkisi var ki inanamayacaksınız!

Spor yapmanın insan sağlığına olan faydaları herkes tarafından bilinen bir gerçek. Ancak spor yapmanın da kendi içinde doğruları ve yanışları bulunuyor. En faydalı spor türünün düzenli yürüyüş yapmak olduğu uzmanlar tarafından kanıtlandı. Ancak yürüyüşün de ne doğru olanı açık havada yapılanı! Finlandiya Sağlık ve Refah Kurumu’nun yaptığı bir çalışmaya göre yeşil alanlarda yürüyüş yapmak psikolojik ilaç kullanımını büyük oranda azaltabileceği ortaya çıkarıldı.

Devamı: Yeşil alanda yürüyüş yapmanın öyle bir etkisi var ki inanamayacaksınız!

Kaynak: HaberTürk