Sağlıklı bir diyet hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye çalışan biriyseniz, kalorisi düşük ama besleyici değeri yüksek yiyecekleri tercih etmeniz gerekir. Bazı besinler sizi tok tutarak kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olur. İşte aç kalmadan zayıflamanın en etkili yolu…
Devamı: Aç kalmadan zayıflatıyor!
Kaynak: CNN Türk
