Stres anında sakin kalmanızı sağlayacak 8 yöntem!

Stres, baş ağrısı, kalp rahatsızlıkları gibi birçok sağlık sorunun tetiklenmesine neden olabiliyor. Bazı teknikler stres anında sakinleşmenizi sağlayabiliyor. Bu teknikler araştırmalarla doğrulanıyor.

Devamı: Stres anında sakin kalmanızı sağlayacak 8 yöntem!

Kaynak: HaberTürk

Bunu Okudunuz mu?

Yoğurla karıştırıp kahvaltıda yiyince bağırsakları çalıştırıyor! Omega-3 deposu sindirim düzenleyici

Chia tohumları vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinlerle doludur. Yüksek seviyelerde protein, lif ve omega-3 yağ asitleri …

Okullar açıldı, hastalık sezonu başladı

Okullar açılır açılmaz çocuklarda hastalıkların görülmeye başladığını ve yayıldığını söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.