Doğru kilo aralığında bulunmak için doğru şekilde beslenmek ve günlük kalori alımının dengelenmesi gerektiğine dair birçok kez uyarılıyor yapılıyor. Örneğin; kilo vermek istiyorsanız, aldığınız kaloriden fazlasını yakmanız gerektiğine dair uzmanların uyarılarını sıklıkla dinlemişsinizdir. Fakat vücudunuzda bir şeyler “eksikse” bu kurallar önemini kaybedebilir. İşte doğru kiloya erişememenin ardındaki vitamin eksikliği…
Devamı: "Bir türlü zayıflayamıyorum" diyenler dikkat! Erimeyen yağların sebebi bu
Kaynak: CNN Türk