Sindirim ile kilo kaybı birbiriyle bağlantılıdır. Uzmanların defalarca söylediği gibi “Ne yersek, oyuz.” Bir yiyeceğin sindirim süresi ile bireyin metabolizma hızı, yaşı ve cinsiyeti doğru orantılıdır. Dengeli beslenmeyi kolaylaştıracak, sağlıklı yaşamın sırrı sindirim ipuçlarını sizler için derledik.
Devamı: Sağlıklı yaşamın sırrı sindirimden geçiyor!
Kaynak: HaberTürk