Yürümek hem bedene hem de ruha iyi gelen aktivitelerin başında geliyor. Düzenli yürüyüş yapmanın kalp sağlığını koruma ve iyileştirme açısından etkili bir yöntem olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Batur Gönenç Kanar, “Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir” diyerek yürümenin kalbe sağladığı 8 faydayı sıraladı
Devamı: Yürümenin kalp sağlığına 8 faydası!
Kaynak: HaberTürk
