Süt ürünleri, balık, et gibi ürünlerde doğal olarak bulunan B12 vitamini, kırmızı kan hücresi oluşumunda, beyin ve sinir fonksiyonlarında ve DNA üretiminde önemli bir role sahip olan vücut tarafından üretilemeyen suda çözünen bir vitamindir. Gıdaların emilimini etkileyen sindirim sistemi rahatsızlıkları bulunan kişilerde B12 vitamini eksikliği oluşabilir. Peki, B12 vitamini eksikliğini nasıl anlarız? İşte B12 vitamininin düşük olduğuna ilişkin işaretler…
Devamı: B12 vitamininin düşük olduğuna ilişkin işaretler!
Kaynak: HaberTürk
