Sporcuların sıkça tükettiÄi besin takviyelerinden biri protein tozlarıdır. Farklı pek çok içeriÄe sahip olan bu protein tozları saÄlıklı kalmak ve kemik geliÅimine destek saÄlama adına tüketilmektedir. Protein tozu tüketiminin oranına dikkat edilmelidir. Fazla tüketim kilo alımına neden olmaktadır. Spor yaparken aynı zamanda kasların güçlenmesini isteyen kiÅiler protein tozuna aÄırlık vermektedir. Protein tozu kilo almak isteyen kiÅiler için de ideal bir besin takviyesidir. İçerisinde yüksek oranda protein ve yaÄ barındırmaktadır. Hem saÄlıklı hem de kasların geliÅmesine faydalıdır.
Devamı: Protein Tozu Kilo Aldırır Mı? Protein Tozu Kilo Yapar Mı?
Kaynak: CNN Türk
