Japonların uzun yaÅam sırrı herkes tarafından merak ediliyor. Ãmrü uzatmak, vücut direncini artırmak, hastalıklar karÅı vücudu korumak için saÄlıklı beslenme alıÅkanlıÄı geliÅtirmeniz gerekiyor. SaÄlıklı bir yaÅam sürmek için Japon diyetisyenlerin önerdiÄi bazı besinler var. Bu besinler düzenli tüketildiÄinde vücutta güç kalkanına dönüyor.
Devamı: Japon diyetisyen açıkladı: 100 yaÅına kadar yaÅamanın sırrı bu besinde
Kaynak: NTV