Yeterli uyku alamadığımızda vücudumuz belirli sinyaller veriyor. Yetersiz uykunun sağlık sorunlarına neden olmaması için bu sinyallerin farkına varmak ve gerekli önlemleri almak büyük önem taşıyor.
Devamı: Yeterli uyuyamadığınızı gösteren işaretler neler?
Kaynak: NTV