Gece geç uyuyanlar vücut saatini '3 haftada eğitebilir'

Bilim insanları, geceleri geç yatma alışkanlığı olan “gece kuşlarının” 3 hafta içinde vücut saatlerini yeniden eğiterek daha sağlıklı olabileceği bir formül ortaya koydu.

Devamı: Gece geç uyuyanlar vücut saatini '3 haftada eğitebilir'

Kaynak: Hürriyet

Bunu Okudunuz mu?

Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2024/37

Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından “Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler-2024/37 konulu duyuru yayımlandı. Devamı: …

Damarları açan sebze! Suyunu içmek tansiyonu dengeliyor, kan basıncını düşürüyor

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, hastalıklara karşı direnç kazanmak ve her an enerjik hissetmek için …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.